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31. Januar 2010

Durch Dankbarkeit den Schlüssel zu innerem Glück finden

Dankbarkeit könnte eins der am wenigsten beachteten Lebensprinzipien zu Glück und Erfolg sein. Genau vermag ich das natürlich nicht zu sagen – es ist mehr so ein Gefühl.

Doch warum sind Menschen, die vieles haben, was heutzutage wichtig erscheint – Geld, Anerkennung, Talente usw. – gestresst und teilw. unglücklich, während andere viel weniger haben, eher glücklich und zufrieden scheinen?

Natürlich kann ich auch nur Hypothesen darüber bilden. In einem riesigen Überangebot der Möglichkeiten erhöht sich die Komplexität des Lebens um ein vielfaches und lässt nur schwer den klaren Fokus auf Wesentliches behalten.

Dankbarkeit ist einer dieser wesentlichen Schlüssel. Sobald jemand entscheidet den Blick darauf zu richten, für das er/sie dankbar ist, werden neuroplastische Botenstoffe der Freude gebildet. Unser Körper empfindet ein Gefühl des Glücks.  Read more... (343 words, estimated 1:22 mins reading time)

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09. Oktober 2008

Die emotionalen “Schlaglöcher” schliessen

Geld ist ein Platzhalter für unerfüllte Bedürfnisse und Wünsche. Je klarer einem dieselben sind, desto klarer kann die Beziehung zum Geld werden. Vier Grundbedürfnisse, die wir alle haben und sehr oft ans Geld gebunden werden sind:

  • Sicherheit
  • Liebe
  • Nahrung/Versorgung/physisch
  • Anerkennung

Je mehr es jemand gelingt, diese Bedürfnisse unabhängig vom Geld sich zu geben und zu erlauben, desto entspannter und glücklicher kommt das Geld und sagt zu einem: “Na bitte, geht doch…:)

Welches Grundbedürfnis kommt bei Ihnen/Dir z.Zt. am kürzesten?

better Coaching:)

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