Mehr Erfolg mit Coaching

Über Ziele und konstruktive Zielsetzungs-Methoden gibt es im Blätterwerk der Selbstcoaching-Literatur ganze Wälder von bedruckten Seiten.

Und doch finde ich es wichtig ab und an auch hier einmal daran zu erinnern, dass es ziemlich nützlich ist hoch zu zielen.

Z – Zusammen (halten)

I- Intention

E – Effekt

L – Linguistik

E - Evidenz

Dieser kleine Versuch einer Assoziationskette soll die Bedeutung von konstruktiver Zielarbeit verdeutlichen. Und das es gar nicht so leicht ist, Ziele nach allen Regeln der Kunst der Fachliteratur aufzustellen, sehe und höre ich in meiner täglichen Arbeit als Coach und Supervisor immer wieder.  Read more... (455 words, estimated 1:49 mins reading time)

Entscheidungen treffen fällt vielen Menschen schwer. Dabei müssen wir uns auf diesem Planeten Erde jeden Tag mehrmals entscheiden. Das fängt schon morgens an, wenn wir noch im warmen Bettchen liegen.

- Aufstehen oder Liegen bleiben stellt sich als Frage. Dann geht es weiter mit dem Ent-Scheiden.
- Was ziehe ich an? Was esse ich heute? Mit welcher Arbeit beginne? Was mache ich heute Abend?

Also, Entscheidungen über Entscheidungen die wir ständig treffen müssen, wenn wir nicht ewig im Bett liegen bleiben wollen.

Jedoch, gibt es Entscheidungen, die für viele nicht so einfach zu treffen sind.
a) Kündige ich oder mache ich mich selbstständig?
b) Bleibe ich in diesem Job oder kündige ich und fange woanders an?
c) Mache ich diese Weiterbildung oder diese Fortbildung?
d) Trenne ich mich vom Partner oder bleibe ich in dieser Beziehung?
e) Investiere ich mein Geld in dieses Produkt oder in jenes?
f) Kaufe ich mir dieses Auto oder jenes da? usw.  Read more... (642 words, estimated 2:34 mins reading time)

So, liebe Leser.

Demnächst gibt es EFT und Power-Videos auch von mir zu Energetischer Psychologie, Huna, Dynamind-Technik uvm.

Bis es soweit ist, gibt es hier schión mal ein Video der Rothers aus dem Westerwald zur Kopfdrehübung. Wem der Stress im Nacken sitzt, der klopft einfach mit…

better Coaching:)

Christoph Simon

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• finanzielle freiheit mit eft

Ich bekomme ja immer den Prana-Katalog zugeschickt. Ich glaube Prana heißt auf indisch “Atem”. Jedenfalls geht es in diese Richtung. Ich finde das ganz praktisch . Als Schnellleser ist mein Bücherkonsum ja eh´ziemlich hoch.

Also, habe ich gedacht schreibe ich mal in diesem Blog, was mir so gefällt im neuen PranaHaus-Katalog.

Mal sehen, wie weit ich komme.Viele Bücher sind ja auch auf amazon auf der TOP 100-Liste der Ratgeber. Und ich persönlich finde es auch wichtig so auf dem laufenden zu sein.

Paul McKenna – Ich mach dich reich! (hat wohl schon einige Bücher zm Abnehmen und Nichtrauchen geschrieben und schreibt wohl ziemlich viel. – Müßte ich mir mal anschauen – klingt interessant.)

Medizin zum Aufmalen (II) – habe ich schon. Sehr interessant, diese Körberschen Variationen.  Read more... (363 words, estimated 1:27 mins reading time)

Es ist überhaupt keine Frage. Eine der wichtigsten Fähigkeiten der kommenden Jahre wird die Kunst des Selbstcoaching sein. Sich selbst liebevoll zu leiten und zielgerichtet durch einen Prozess zu begleiten, um Fragen zu klären, den gesunden Menschenverstand zu connecten und liebevoll mit seinem Höheren Selbst und seinem Unbewussten zu kommunizieren wird eine Schlüsselfähigkeit werden.

Da bin ich mir ziemlich sicher. Und wem diese Kompetenz abgeht, hat nur die Möglichkeit einen Coach, Supervisor oder Therapeuten aufzusuchen. Also, es lohnt sich seine Energie mehr dem Thema Selbstcoaching zuzuwenden.

Hier habe ich einen interessanten Titel zum Thema Selbstcoaching auf xing gefunden.

https://www.xing.com/app/forum?op=showarticles;wsa=31417807.589c45;articleid=19358656;id=17649402#19358656

Selbstcoaching bedarf eines inneren Verständnisses und einer guten Art sich selbst Fragen zu stellen, um den gesunden Menschenverstand zu aktivieren.  Read more... (140 words, estimated 34 secs reading time)

Eine der kraftvollsten Affirmationen, um dein höheres Selbst und dein Unbewusstes in Kontakt miteinander zu bringen lautet:

“Ich fühle meine ursprüngliche Kraft.” oder
“Ich gebe mich jetzt vollkommen der höchsten Kraft hin.”

Wenn das nun noch mit geballter Kraft und ganz viel Gefühl ausgesprochen wird, so wie wenn man einen Pfeil hinaus schleudert, dann ist das eine der powervollsten Affirmationen, die es gibt und können nur Gutes anziehen.

better Coaching:)

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• affirmationen höheres selbst

Julia Cameron ist eine Texterin und Drehbuchautorin in den USA. Vor ca. 10 Jahren kam ihr Buch der Weg des Künstlers raus. Darin beschreibt Sie ihre Selbsttherapeutische Arbeit.

Das Schreiben von den Morgenseiten. Jeden Morgen ohne Unterbrechung und ohne abzusetzen genau 30 Minuten schreiben. Die sogenannten Morgenseiten eben. Ich selbst habe das 2 jahre lang jeden Morgen sehr diszipliniert praktiziert. Meine Ergüsse von damals stehen immer noch im Regal.

es ist ganz interessant immer mal wieder dahinein zu schauen. Dieses 30-minütige schreiben ergibt in der Summe ca. 3 DIN A4-Seiten. Zu Beginn tut man sich ein wenig schwer, jedoch mit der Zeit kommt man in eine Schreibtrance und es werden somit Emotionen, Gedankensplitter an die “Oberfläche” gespült, die aus dem Unbewussten und dem Bewussten Denken heraus entstehen.  Read more... (211 words, estimated 51 secs reading time)

ARBEIT – tut fast jeder täglich verrichten. Doch, was ist Arbeit überhaupt für dich?

Welchen spirituellen Sinn hat Arbeit überhaupt? Besitzt sie überhaupt einen spirituellen Sinn?

Vielleicht hast Du Lust mal einen Zettel oder ein Selbstcoaching-Heft zu nehmen und möglichst ziemlich schnell folgende Sätze zu vervollständigen.

1. Wenn ich an Arbeit denke, fällt mir als erstes ein:……

2. Freizeit ist für mich wie……..

3. Wenn ich arbeite, überkommt mich häufig ein Gefühl von……

4. Wenn es auf den Feierabend zugeht, fühle ich mich……

5. Der Sinn meines Lebens ist für mich……

6. Ich arbeite, weil ich …….

Schreibe schnell und zügig, um möglichst viel Unbewusstes Material an die Oberfläche zu transportieren.
Sollte dir einiges zu denken geben, kannst Du Dir ja einen Coach gönnen, mit dem Du deine Glaubenssätze veränderst.

better Coaching:)

Ich bin ja ein Freund von Skalierungen. Meines Wissens wurden Sie so richtig interessant in der Psychotherapie als Steve de Shazer begann seine Solution Focused Therapy durchzüführen.

Seitdem werden Skalen ziemlich häufig im Coaching und im psychotherapeutischen Bereich eingesetzt.

Wer sich gerne ein wenig selbst coacht kann Skalen bezogen auf sein Hauptziel ganz wunderbar und nachhaltig täglich einsetzen.

Beispiel: “Angenommen dein Ziel lautet – Am 31.12. 2009 verfüge/besitze/verwalte ich 250.000 Euro auf all meinen Bankkonten.”

Nun legst Du dir ein Tagebuch an und schreibst zu jedem Datum (also 365 Tage) eine kleine Skalenskizze.

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Dann fragst Du dich:”Wie nahe bin ich meinem Ziel heute gekommen?” Und dabei geht es nur darum, wie nahe du ihm gefühlt gekommen bist.
Natürlich wirst du wahrscheinlich nicht so schnell 250.000 Euro an einem Tag generieren (wenn doch umso besser).  Read more... (197 words, estimated 47 secs reading time)

Affirmationen funktionieren nicht, wenn Sie nur beinhalten, was für dich wahr sein soll. Affirmationen funktionieren nur, wenn Sie etwas beinhalten, was von deinem Wissen schon akzeptiert wurde.

Hier scheiden sich wahrscheinlich die Geister. Eine Affirmation ist desto kraftvoller, desto emotionaler sie in einem wirkt. Im besten Fall wäre das “Gänsehaut-Feeling” dafür super. Dann würde eine Affirmation so was von kraftvoll sei und sich höchstwahrscheinlich sehr schnell manifestieren.

Leider ist das eher selten der Fall nach meiner Erfahrung (vielleicht habt ihr ja andere gemacht).

Darum ist es am besten eine Affirmation der Dankbarkeit und Wertschätzung auszusprechen, weil sich das mit deinem Wissen und deinem Glauben schon deckt. Will heissen, alles für das du dankbar bist kannst du wunderbar in kraftvolle Affirmationen ummünzen.  Read more... (199 words, estimated 48 secs reading time)

Gibt es doch wieder ein nettes, kleines Spielzeug aus der von mir sehr geschätzten Ackermann-Schmiede aus der Schweiz. Da ich schon sehr lange seinen Newsletter beziehe, den ich immer wieder interessant finde, u.a. auch, weil er so “schräge” Dinge wie Tarot, Orakel und dergleichen anspricht.

Wobei die ja nicht schräg sind, sondern im Sinne des 1. Gesetzes der universellen Gesetze, hier dem Gesetz der Anziehung kraft meines Denkens genau die Antwort anzieht/bringt, die für meine weiteren Erfahrungen nützlich ist.

Zurück zum NIPSILD-Generator. Wer den ganzen Tag am Rechner sitzt und ein wenig gute, kraftvolle Fokussierung seiner Aufmerksamkeit benötigt ist damit sehr gut bedient. Bei mir läuft er seit gestern und ich sehe jetzt in schneller Abfolge mit rosa Schrift die von mir eingestelletn Affirmationen.  Read more... (211 words, estimated 51 secs reading time)